近几年牙齿护理的产品越来越多，很多人是还没搞清楚电动牙刷该不该用，怎么用，就被告知了牙线棒要用起来，结果就是对牙齿护理产品一窍不通。今天就来好好科普一下电动牙刷和牙线棒，这两者用得好了，对保护牙齿是大有助益的。

电动牙刷其实就是功能更强大的电动化的牙刷，作用基本上和牙刷一样都是清洁牙齿。但是电动牙刷因为有电机驱动震频通常都很高，所以使用电动牙刷清洁力会比使用普通牙刷清洁力高出非常多。而且电动牙刷会有很多辅助功能，比如两分钟计时、压力感应、多种模式等等，能够督促使用者刷足够长的时间并且能够适应不同的需要，整体来说更加智能。

牙线棒是一种用来清理牙缝的工具，牙刷通常只能清除牙齿表面和牙龈沟等位置的牙菌斑，但是无法伸入牙缝位置，所以这个时候就需要使用牙线棒。

使用电动牙刷和牙线棒时，是需要好的产品再搭配上正确的手法，才能发挥最好的清洁效果。正确的刷牙方法是巴氏刷牙法，这种方法被美国牙科协会，中国口腔医学会极力推荐，就是让牙刷和牙齿表面形成45度角，然后从牙龈沟位置开始，上牙往下刷，下牙往上刷，能够彻底清除牙齿表面和牙龈沟里的牙菌斑和食物残渣。

除了刷牙的角度外，刷牙的时间也非常重要，每次刷牙都要刷够2分钟才能达到最好的清洁效果。牙线棒的使用方法较为简单，使用时需要将牙线放入齿缝间，上下齿缓慢滑动让牙线进入牙缝中，然后再前后移动剔除齿垢。